March 17, 2020
Home Blog
ঘরের প্রতিকারের মাধ্যমে কীভাবে সান ট্যান কে প্রাকৃতিকভাবে সরানো যায়
ঘরের প্রতিকারের মাধ্যমে কীভাবে সান ট্যান কে প্রাকৃতিকভাবে সরানো যায় গ্রীষ্মের মরসুম বর্তমানে চলছে, এবং পার্কে বা সমুদ্র সৈকত অঞ্চলে গ্রীষ্মকালীন সূর্যের আলোকে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে প্রশংসা করার জন্য আপনার সংক্ষিপ্ত পোশাকে পাশাপাশি সূর্যের চশমাগুলি আনার সময়। যাইহোক সমস্ত আনন্দ এবং উপভোগ্য হোক না কেন, দিন শেষে আমাদের অনেকগুলি মুখের উপর অপ্রীতিকর সূর্যের আলো টান এবং এমনভাবে...
5 প্রাকৃতিক ওজন হ্রাস টিপস
প্রাকৃতিক ওজন হ্রাস খুব সহজ নয় কারণ সাফল্য হওয়ার জন্য আপনার আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, অনুপ্রাণিত প্রচেষ্টা এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ,দৃঢ়তা প্রয়োজন। আপনি যখন প্রথম নিজের প্রাকৃতিক ওজন কমানোর ডায়েট শুরু করেন তখন আতঙ্কিত হওয়া খুব সহজ কাজ প্রচুর বিরোধী পরামর্শ রয়েছে যে কোথা থেকে শুরু করবেন তা বোঝা শক্ত। বিশেষত যখন নতুন ডায়েট প্রোগ্রামগুলি, ওজন কমানোর পরিপূরক এবং ডায়েট খাবারগুলি নিয়মিত...
ওজন
দ্রুত এবং নিরাপদে বেলি ফ্যাট হ্রাস করুন দ্রুত পেটের মেদ হারাতে অসুবিধা হয় না। প্রত্যেকের পেটের কিছুটা ফ্যাট থাকে, যাদের ফ্ল্যাট অ্যাবস রয়েছে তারাও। এটি সাধারণ। তবে অতিরিক্ত পেটের চর্বি এমনভাবে স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসকে প্রভাবিত করতে পারে যাতে অন্য শরীরের মেদ না দেয়। আপনার প্রতিদিনের জীবন পরিচালনা করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াটি উন্নত করে আপনি পেটের চর্বি দ্রুত হারাতে পারেন।
ত্বকের জন্য লেবু
ত্বকের জন্য লেবু লেবুতে আমাদের ত্বক এবং চুলের জন্য প্রচুর উপকারিতা রয়েছে। এছাড়াও এটি আমাদের ত্বককে আরও উন্নত করতে এবং পরিবর্তে নিজেদেরকে সুদর্শন এবং সুন্দর করে তুলতে সহায়তা করতে পারে। ত্বকের যত্ন এবং চুলের জন্য লেবুর কিছু আশ্চর্যজনক ব্যবহার নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে.ত্বকের জন্য লেবু : ত্বক উজ্জ্বল হিসাবে লেবু:লেবুতে...
অ্যান্টি এজিং
আমরা বলতে পারি যে অ্যান্টি এজিং পৃথিবীর সমস্ত পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে ভীতিজনক বিষয়। সূক্ষ্ম রেখা, বলি, নিস্তেজতা এবং প্রাণহীন ত্বকের মতো বার্ধক্যজনিত ইঙ্গিতগুলি প্রকৃতপক্ষে কেবল নারীই নয় পুরুষকেও ভয়ঙ্কর করে তোলে। তদুপরি, আমাদের বয়সের সাথে সম্পর্কিত রোগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়বে। দুঃখের বিষয়, আমাদের দেহগুলি আরও ধীরে ধীরে চলতে শুরু করবে।ভাগ্যক্রমে, আমরা আমাদের খাদ্যাভাস পরিবর্তন করে বার্ধক্যের...
তাপ স্ট্রোক প্রতিরোধের সেরা 6 টিপস
কীভাবে আপনার ত্বককে আরও অল্প বয়স্ক করে তুলবে সে সম্পর্কে কোনও শর্ট কাট বা ঠকানো শীট নেই। তবে, একাধিক প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য পণ্য পাশাপাশি ত্বকের যত্নের পণ্য রয়েছে যা জেনে অবাক হতে পারে।পুষ্টি উপাদানগুলি রক্ত ​​কোষগুলির প্রতিরূপ তৈরি করতে এবং আরও শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করে। প্রক্রিয়াজাত খাবার, স্ট্রেস, টক্সিন এবং কম পুষ্টিযুক্ত ডায়েটগুলি বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত...
গ্রীষ্মের মরসুমে কীভাবে তাপ স্ট্রোক প্রতিরোধ করবেনহিটস্ট্রোকের প্রধান প্রতীক দেহের উত্তাপে অপ্রত্যাশিত বৃদ্ধি। অন্যান্য লক্ষণগুলি ক্লান্তি, মাথা ব্যথা এবং মাথা ঘোরাভাব দেখা দেয়, ঘাম, পেশী বাধা বা দুর্বলতা হ্রাস করে। একটি দ্রুত নাড়ির গতি, বমি বমি ভাব এবং কৌতুহল, ত্বক বা লালচে ভাব, ত্বক নিঃসরণে অসুবিধা, বিভ্রান্তি এবং অচেতনতা হ্রাস। গরমের সময়কালে যে কেউ...